健身气功导论
图书信息
书名：健身气功导论作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
全文字数：73000
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018-10-01
图书简介
《健身气功导论》是一本深入浅出、全面系统的健身气功入门读物。作者从中国传统文化与现代科学相结合的视角出发，全面探讨了编创推广健身气功的时代需求，系统阐释了气功健身的基本原理、练功要素和实践指要等，从总体上论述了健身气功的共同规律和内容。该书共分为引言、四章。优秀章阐释气功健身的时代需求；第二章探讨气功健身的基本原理；第三章详细论述了健身气功的练功要素；第四章涵盖了健身气功的实践指要。该书语言流畅、深入浅出、通俗易懂，让读者很容易理解和接受气功健身的思想和价值。该书内容精细，通篇阐述理论知识的同时贯穿着实用技巧和实践指导，使读者可以更好地掌握健身气功的基本原理和方法。
推荐理由
《健身气功导论》是一本非常好的健身读物，该书不仅系统阐释了气功健身的基本原理、练功要素和实践指要等，更是从总体上论述了健身气功的共同规律和内容。如果你想了解健身气功的基本知识，或者你正在探索新的健身方法，请一定要读这本书。
