一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会
图书信息
书名：一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会作者：孟进蓬,夏犇犇,刘唱,一招防身全图解编写组
包装：平
开本：32
出版社：化学工业出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
《徒手格斗一学就会》教授徒手格斗术，运用人体骨骼结构和流派长处，实现防身抗暴，保障人身财产安全。本书通过图中详细说明每种招数技巧，包括上下肢技击，摔技和锁喉技击等常见的技巧，并有常用招式组合技击和对被动解脱技巧的介绍。此书适合遇到突发状况或身处危险中，希望自救的人群学习。
推荐理由
本书适合任何人学习，从目前全球社会环境变化而言，自我保护显得非常重要。《徒手格斗一学就会》不需要任何限制条件，只要在书上动手实践，一招制敌，特别适合生活在城市中的人，因为城市中的背景太多了。无论是在工作中还是工作后，学习这些技巧都可以帮助你应对身处的危机。学习这些技能，不仅可以保障个人安全，还能锻炼身体，增强自信心。