小球运动与健康
图书信息
书名：小球运动与健康作者：刘宏涛
包装：平装
开本：16
全文字数：249000
出版社：科学出版社
出版时间：2017-10-01
图书简介
《小球运动与健康》主要对以乒乓球、羽毛球、网球等为代表的小球运动的价值与发展进行研究，通过对小球运动发展史的探寻，阐述了小球运动在维护身体健康和心理健康方面的作用，同时也讲述了小球运动的社会价值，包括教育、娱乐、欣赏和经济等方面的价值，并且针对乒乓球、羽毛球、网球、保龄球、手球、门球、沙壶球等小球运动的多元发展进行了深入研究。本书旨在帮助人们更好地认识小球运动，提高身体健康水平，同时也希望能够推动小球运动的发展。
推荐理由
本着“健康第一，快乐体育“的理念，《小球运动与健康》一书可以让读者更深入地认识小球运动的价值，帮助读者了解小球运动的历史、健身价值、健心价值和社会价值，以及多元发展研究方面的内容。运动是保持身体健康的重要途径之一，而小球运动是一种易学易练的运动，不论是老年人还是年轻人都可以参与，从而达到锻炼身体的效果。读完这本书，读者可以更好地了解小球运动的价值，更好地选择适合自己的运动方式，达到保持身体健康的目的。
