生活方式、体育运动与健康
图书信息
书名：生活方式、体育运动与健康作者：刘一平
包装：平装
页数：322页
出版社：福建人民出版社
出版时间：2007-12
图书简介
本书从现代健康新理念、生活方式、现代文明病、体育健身和健康管理五个方面全面介绍了健康管理相关的基础理论、基本知识和技术方法。此外，本书还阐述了健康生活方式、体育健身、健康维护对人的身心全面发展和保健养生的作用，使读者能够系统全面地掌握相关知识和技能。此书既有科学性的理论阐述，又能指导实践，让读者能够看、能够懂，更能够做，是一本能满足广大民众健康需求和实践指导的好书。
推荐理由
本书对现代健康新理念、生活方式、现代文明病、体育健身以及健康管理的基础理论、基本知识和技术方法进行全面解读，是一本精彩的健康管理的好书，适合各个年龄段的读者。在此时代，人们越来越关注健康和保健，本书提供了科学、实用、易懂的指导和方法，将对读者从生活中点滴的改变健康方式、保护身体产生积极的影响。
