大学生体育与健康
图书信息
书名：大学生体育与健康作者：颜鸿填,赵双云
包装：平装
开本：16
页数：289页
出版社：武汉大学出版社
出版时间：2011-8
图书简介
《大学生体育与健康》顺应目前我国高职体育课程的改革趋向，并结合我校在开展“阳光工程”系列活动中积累的经验，进行了全面的归纳与总结。教材对拓展训练、新编传统16式太极拳、散打、跆拳道、街舞、瑜伽、田径、篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、毽球等适合我校开展的体育运动项目进行了整合和描述，为高校体育课程向选项课教学改革的方向转变提供了借鉴与参考。本教材附有详细的项目介绍和方案设计，可帮助学生更好地进行拓展训练与休闲体育，并注重营养健康、心理健康和运动损伤的预防。
此外，本教材还介绍了大学生体育教学俱乐部的实施，通过竞赛活动的组织和章程，让学生有更多的机会锻炼身体、展示自己的才能。教材涵盖的广泛、实用性强，不仅适用于大学生，也能为广大青年提供科学有效的体育训练方法和健康保健知识。
推荐理由
本教材是一本健康、实用的运动指南，不仅仅面向大学生，更适用于广大青年。教材包含拓展训练、休闲体育、民族传统体育、体育教学俱乐部等十余个章节，旨在帮助读者了解不同体育运动项目的具体内容和方案设计，让读者有一个全方位的健康锻炼体验。本教材也注重心理健康、营养健康和运动损伤的预防，能让读者在锻炼身体的同时更加注重自身的健康保障。