别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩
图书信息
书名：别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩作者：约翰·布雷萧,马小原
包装：平装
开本：16
页数：288页
全文字数：242000
出版社：译林出版社
出版时间：2015-1-1
图书简介
《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》是一本成年小孩自救书，书中作者约翰·布雷萧告诉读者，童年的某些经历会对一生的性格、心理和行为产生影响。本书提供了三步解决方案：自测受伤指数，清理童年创伤，疗愈受伤的内在小孩。通过温柔小精灵的故事，让读者重拾幼年记忆，找到内在小孩的需求和失落的自我，最终达到疗愈内在小孩的目的。本书不仅提供了原创疗愈练习，还讲述了成年的力量如何呵护内在小孩，让读者拥有真正的自我。
推荐理由
本书是一本引导读者找回童年自我，疗愈内在小孩的好书。通过对童年伤痛的回忆和疗愈，让读者拥有更好的心态和更美好的生活。此书适合任何焦虑、抑郁、沮丧、不安等精神状态的读者，以及想对自己童年经历进行探索和疗愈的人群。
