跟自卑说再见（第三版）
图书信息
书名：跟自卑说再见（第三版）作者：赵永萍,高雪梅,李红
包装：平装
开本：16
全文字数：250000
出版社：西南师范大学出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
《跟自卑说再见（第三版）》为“青少年心灵氧吧”系列之一，用通俗易懂的语言，深入浅出地解释了自卑的概念、成因、类型，以及如何摆脱自卑，提升自信等方面的知识。书中每一个章节都涵盖了青少年生活中常见的自卑问题，如体貌、学习、人际交往、家庭问题等，旨在帮助青少年正视问题、理性思考，并且提供一些实用的解决方案。同时，书中配有大量形象生动的插图，更加直观地体现出书中所述的内容。
推荐理由
本书内容浅显易懂，通过图文并茂的方式生动形象地介绍了青少年自卑问题的形成原因及应对方法，适合青少年及教育工作者阅读。青少年正处于人生的重要阶段，焦虑、紧张、自卑等情绪常常影响他们的成长和学习，而这本书提供的指导和建议可以为他们缓解这些情绪带来帮助。读完本书后，青少年们会认识到自卑障碍背后的深层原因，并且能够学会一些应对自卑的方法，对于他们的个人成长和心理健康都有着积极的促进作用。