正念教养（万千心理）
图书信息
书名：正念教养（万千心理）作者：聂晶
包装：平装
开本：16
页数：409页
全文字数：233000
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2017-03-01
图书简介
作为一本正念教养手册，《正念教养》提供了完整的理论与实践背景，并详细介绍了正念教养的基本技能和应用方法。本书将正念教育与心理科学研究的成果相结合，形成了一种针对家长压力、依恋和情感障碍等问题的全面解决方案。除了阐述理论，本书还提供了大量的团队练习和心理教育方法，帮助父母在实践中不断增强正念和慈悲能力、化解自身和孩子的情绪冲突。书中所列举的案例、练习、技能训练，将有助于父母深入了解自己、孩子和家庭的问题，帮助他们更好地应对各种生活挑战。本书不仅对父母有帮助，还对教育工作者、儿童和家庭从业者以及正念教师有着重要的指导意义。
推荐理由
如果你是一位父母或想成为一名优秀家长，那么这本书绝对值得推荐。作者通过真实案例、独特的实践方法以及心理科学研究成果，帮助读者认识自己、了解孩子和家庭问题的根源，并提供了一些针对性的解决方案，使得读者能够更好地应对教养挑战。此外，本书所提供的正念教育技能不仅仅适用于家庭，也可以应用于职场、社交场合等其他方面，具有广泛的应用价值。总之，《正念教养》是一本全面而实用的正念培训手册，值得读者认真阅读并付之实践。
