别让情绪打败你：如何在职场中管理好情绪
图书信息
书名：别让情绪打败你：如何在职场中管理好情绪作者：杨光
包装：平装
开本：32
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2017-10-01
图书简介
如果你总是被小情绪所困扰，那么这本书将为你带来帮助。本书深入浅出地介绍了情绪的产生和应对方法，从理论和实践两方面出发，通过96个情绪技巧，帮助你掌控情绪，管理职场烦恼。无论是对待下属、工作和同事、推销与消费，本书都有针对性的情绪管理技巧。为了让读者更好地理解和实践，书中还附有许多具体的实例和场景重现。一旦掌控了情绪，你就可以回归理性思考，不再生活在情绪的阴影下，轻松化解职场中的各类情绪烦恼。
推荐理由
情绪管理是现在职场人必备的一项重要能力，而这本书提供了不同领域的实践经验、情绪管理技巧和具体案例应用，全方面地帮助读者提高情商和心理素质。这本书可以帮助读者更好地认识、觉察和管理情绪，在职场中实现人生价值。
