自信的提升
图书信息
书名：自信的提升作者：希尔奥尔德,Glenn R.Schiraldi,周雪梅,俞国良
包装：平装
开本：16
页数：183页
全文字数：152000
出版社：北京师范大学出版集团
出版时间：2009-9
图书简介
每个人都是如此的精巧而又复杂，不应该被狭隘地定义。本书从肯定自我价值、挑战不合理思维、爱自己、喜欢自己和善待自己、欣赏自己、给自己成长的空间、保持童心、寻找生活中的乐趣、宽恕自己、学会迎接挫折等方面，详细阐述了如何提高自信，并教读者如何正确对待自己，面对挫折时不失去信心，走向成功之路。作者使用简单易懂的语言，结合真实案例，为读者讲述了如何塑造自信心及人类价值的基本原则等知识点。本书从身体的准备、认知现实、无条件人类价值的回顾、爱、体验无条件的爱、成长等方面为读者提供了完整的学习体系，可助其提高自信、改变思维，从而走向成功之路。
推荐理由
本书是一本极具挑战性和启发性的好书，读后能够激励读者重塑自我、提升自信，帮助读者更好地面对挑战和追求成功。本书的优点在于：1.内容详实全面：本书囊括了自信、自尊、爱、个人成长等方面的内容，让读者理解其中的重要性。2.案例生动有趣：本书结合了很多实际案例，让读者能够更好地理解和吸收相关知识。3.逻辑清晰严谨：本书的内容由浅入深，结构合理，逻辑清晰严谨，让读者能够很好地理解和吸收相关知识。总之，如果你想提高自信，走向成功之路，这本书一定不容错过。