我不想活得这么累
图书信息
书名：我不想活得这么累作者：岸见一郎
包装：平装
开本：32
页数：312页
出版社：中国出版集团,现代出版社
出版时间：2017-3-1
图书简介
《我不想活得这么累》是一本由日本畅销书作者岸见一郎所著的励志作品，通过心理学的角度分析我们在日常生活中感到“疲惫”的原因。本书按照章节结构，深入剖析我们在面对真实生活时的心理动态，从目的观点出发分析我们应如何扒开“活得累”这一状态的外表去发现它的真正实体。本书带领读者正视自己的内心，勇敢面对所处的生活状态，逃离“感觉活得很累”的困境。本书通过对各种负面情绪的分析，展示了有效管理情绪的方法并解释了这些方法的实际操作。作者向读者阐述了一些关于人际关系的问题，并为我们提供了一些应用于现实世界的技巧和策略。岸见一郎用直白的语言，给人们提供了一本关于如何在现实生活中获得幸福和满足感的指南。
推荐理由
《我不想活得这么累》是一本真正具有实用性和参考价值的励志书籍。无论你现在所处的生活状态如何，本书都会让你重新审视自己的内心和生活方式，在一定程度上引导你理性地认识自己的情绪和人际关系，并给你提供相应的技巧和策略。尤其对于那些对人际关系和自我价值感抱有迷茫或不安的年轻人，本书更是一本有助于提高思考水平和激发行动力的励志读物。本书为我们提供了实用的心理学知识，并通过实际案例进行深入分析，同时也向读者阐述了在人生的各个阶段中，我们应该如何处理自己的情绪和人际关系。总之，《我不想活得这么累》是本充满着智慧和独特思想的励志好书，相信大家读过之后会有所收获。
