再见吧，拖延症！
图书信息
书名：再见吧，拖延症！作者：王学峰
包装：平装
开本：16
页数：199页
全文字数：155000
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2017-08-01
图书简介
每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯，明明计划得很好，明明有能力完成，明明时间足够，可不知道为什么，就是一天又一天，拖到最后才做，或者拖到最后也没有完成。本书介绍了拖延症的不同类型，让我们更清楚地认识自己，分析拖延的症结所在，进而制订出可执行清单，并养成良好习惯以对抗拖延症，彻底戒掉拖延症。本书共分六章，每章开头都有小测试，让读者更加了解自己相关的拖延类型和症结所在，并提供了一系列的解决方案。通过学习本书，读者能够更好地管理时间、适应压力、摆脱拖延和追求个人成长，从而提高自身效率和生活质量。
推荐理由
如果你经常拖延或者因此感到焦虑和无助，那这本再见吧，拖延症！一定会帮到你。本书提供了诸多实用的建议和方法，可以帮助我们识别自己的拖延症，找到解决之道，并最终摆脱困扰。阅读本书，你将掌握正确的时间管理和行动计划，提升个人效率和能力，适应更高的压力和挑战。这是一本让你受益终身的好书，值得一读！
