最简单的方式：《零极限》之实践篇
图书信息
书名：最简单的方式：《零极限》之实践篇作者：玛贝尔·卡茨,宋晓飒
包装：平装
开本：32
页数：130页
出版社：华夏出版社
出版时间：2010-8
图书简介
《零极限》是一本带有实用性的心灵成长读物，不仅提供了令人耳目一新的见解和方法，而且为读者提供了可行的技巧。本书强调了我们自己就拥有改变生活的内在力量，并提供了删除影响计划、目标和表现的负面程序、保持开放、灵活、无论发生什么都能保持心灵平静、释放造成生活压力的限制性观念等实际技巧。本书不仅可以帮助读者更高效地解决问题，营造完美融洽的人际关系，还可以鼓舞我们发现自己真正的身份、天赋及生命的目的，从而过更加充实、自由与快乐的生活。
推荐理由
本书为想要进行自我成长的读者提供了很实用的建议，并结合了心灵、心理学、自我完善等多个方面的内容。通过本书的阅读，你会发现人生中困难和问题不可避免，但是如何减轻压力并达成目标却是可以通过一些方法来实现的。此书提供了可行的技巧和方法，帮助读者更高效地解决问题，提高生活的质量。如果你正在寻求成长和启示，那么本书一定是你不容错过的读物！
