十死换一生 我战胜了抑郁症 希瑟B阿姆斯特朗 著 抑郁症患者的疗愈书 图书
图书信息
书名：十死换一生 我战胜了抑郁症 希瑟B阿姆斯特朗 著 抑郁症患者的疗愈书 图书作者：希瑟·B.阿姆斯特朗
包装：平装
页数：308页
出版社：中信出版社
出版时间：2021-5
图书简介
《十死换一生》是一本针对抑郁症患者的疗愈书，作者希瑟B阿姆斯特朗是自己经历过抑郁症的痛苦，并战胜抑郁的痊愈者。本书共分20章，作者以真诚、坦率的方式讲述了自己18个月的抗争，以及她为了自己和家人的健康，参加了一项实验治疗的经历。整个实验过程十分艰难，但她最终战胜了抑郁症。作者还向读者传递正能量和勇气，尝试帮助抑郁症患者度过难关。本书虽然针对抑郁症患者，但对于所有人而言，都是一本感人至深的励志书，能够帮助我们正视现实，勇敢地面对生活中的种种挑战。
推荐理由
如果你或者你身边的人正面临抑郁症的考验，那么这本书一定是你的必读书目。作者用自己坚韧不拔、勇敢面对抑郁症的故事，给予抑郁症患者勇气、信心和希望。她鼓励读者正视自己的内心，向自己寻求帮助，坚信生活中有无数美好，而风雨之后必然有彩虹。本书不仅是一本疗愈书，更是一本励志书，值得细细品味和反复阅读。