心理自助与助人：朋辈辅助的基本原理及方法
图书信息
书名：心理自助与助人：朋辈辅助的基本原理及方法作者：代俊,袁晓艳
包装：平装
开本：16
全文字数：284000
出版社：西南交通大学出版社
出版时间：2016-8-1
图书简介
这本书是为大学生群体特别准备的，主要讲述了心理自助和助人的相关知识和技能。作者用简洁易懂的语言解读专业性知识，并提供实践经验参照，通过案例分析帮助人掌握观察、鉴别心理问题和分类处置的基本能力。本书主要包括上篇和下篇两部分。上篇主要讲解个体自助和助人的相关问题，包括心理健康常识、各类常见心理问题的识别和处理途径、大学生常见心理障碍等；探讨心理自助的理念和方法，包括健全心理素质、正确运用心理测验、心理自助贯穿于生活等；介绍朋辈心理咨询的概述、朋辈助人技巧、精神分析、认知疗法、行为疗法、人本主义疗法等内容。下篇主要讲述团体互助与成长的相关问题，包括心理互助团体的构成、班级心理主题活动的策划等；讲述具体案例，包括班级常用心理主题活动案例和寝室常用心理主题活动案例等。这本书为非专业人士提供了全面且易于理解的系统知识，帮助非专业心理辅助人员建立科学的心理健康观念，并提高其重点掌握观察、鉴别心理问题和分类处置的基本能力。
推荐理由
这本书适合非专业心理辅助人员以及普通读者阅读，作者用通俗易懂的语言解释了专业性知识，并提供实践经验作为参考，帮助读者认清自我和他人的心理问题，掌握心理自助和助人的方法和技能。其中的案例分析很有价值，让读者更好地理解书中所讲述的知识。如果你想了解关于心理健康的知识，又不想花大量时间精力学习专业书籍，这本书是一个很好的选择。它为你提供了相对全面且易于理解的系统知识，以浅显易懂的方式解读专业性知识，同时提供实践经验参照。
