断舍离自在力让女人找回纯粹的自己 女性心灵与修养畅销书断舍离山下英子著张德芬推荐励志能量自控力心灵修
图书信息
书名：断舍离自在力让女人找回纯粹的自己 女性心灵与修养畅销书断舍离山下英子著张德芬推荐励志能量自控力心灵修作者：陈璇璇
包装：平装
页数：176页
出版社：广西科学技术出版社有限公司
出版时间：2016-9
图书简介
《断舍离》是一本介绍自我管理和心理修养的畅销书。作者山下英子专门为女性写了这本生活方式指南，揭开女人盲目积攒物品背后的心理成因，并提供七步法：“舍弃、断绝、离开”帮助女性找回自在纯粹的自己。本书包括用力过猛小姐和得过且过小姐的故事，指出她们常常忽略当下的重要性，不敢面对问题，甚至逃避自己的权责。这本书提醒读者要察觉当下、勇敢舍弃、诚实面对、尝试抉择、离开群体、摆脱期待等做法，并且指出这样做，才能真正找回纯粹的自己。这本书的指导不仅仅适用于女性，也可以帮助个人实现自我管理和个人成长。
推荐理由
《断舍离》是一本教人如何不被物品或执念牵着鼻子走，找回自在纯粹的自己的畅销书。在这本书中，作者山下英子介绍了七个步骤让人改变自己盲目的行为，帮助人们从心理上获得自由和独立，喜欢阅读励志书的读者可以尝试这本畅销书，从而实现个人成长和自我管理。