如沐阳光：咨询心理学与现代生活
图书信息
书名：如沐阳光：咨询心理学与现代生活作者：潘莉
包装：平装
开本：32
页数：239页
全文字数：179000
出版社：武汉大学出版社
出版时间：2007-10
图书简介
《如沐阳光：咨询心理学与现代生活》是一本介绍心理咨询方法的书，从咨询心理学的发展历史出发，透彻介绍了以仪式安慰心灵的早期心理咨询方法，重视早年经历和潜意识的精神分析方法，以改变和塑造行为为重点的行为主义方法，强调思维转换的认知方法，注重人文关怀和自我探索的人本主义方法，关注个人独特经验的后现代社会建构类方法等等，让读者了解每一种心理咨询方法的优缺点，在透明的介绍下，依据各自的实际需要来选择适合自己的心理咨询方法。
书中通过动人的心情故事形象地介绍心理咨询方法，同时进行简洁的理论分析，内容丰富而不冗长。本书也不单纯地局限在理论分析上，更具备实用性，让读者能够根据自身情况选取适合自己的方法，辅助个人心理调节。
同时，本书的文字简单明了，容易理解，对于想要了解心理咨询方法的人来说，是一本非常不错的入门读物。对于心理学爱好者和职业心理咨询师来讲，也是一本非常好的参考书。
推荐理由
《如沐阳光：咨询心理学与现代生活》是一本介绍心理咨询方法的书，读者可以从中学习不同的心理咨询方法及其适用场景，发掘适合自己的心理咨询方法，辅助个人心理调节。本书既展示了咨询心理学的研究成果，又融合了现实生活中的人生智慧，具有很高的实用性和研究价值。因此，我非常推荐这本书给那些想要了解心理咨询方法的人，包括心理学初学者和职业心理咨询师。
