跟抑郁说再见
图书信息
书名：跟抑郁说再见作者：李丽春,高雪梅,李红
包装：平装
开本：16
全文字数：120000
出版社：西南师范大学出版社
出版时间：2018-01-01
图书简介
青少年时期是心理问题容易发生的阶段，其中嫉妒是常见的负面体验。《跟抑郁说再见》是一本从心理学角度解析抑郁问题的指导书。通过图文并茂的方式，全面介绍了抑郁产生的原因，对人际交往和学习的负面影响，以及如何克服抑郁的方法。本书内容生动有趣，通俗易懂，读起来十分轻松，不仅让青少年自我认识，更为他们提供了拥抱阳光心理的技巧和方法。笔者强烈推荐给所有青少年及其家长，它不仅是一本启发生命的指南，更是一本传递爱的管道。
推荐理由
抑郁对青少年的成长产生不小的负面影响，而克服抑郁又是一种需要很多勇气和毅力的过程。如果您或者您的孩子面对着抑郁的困扰，那么本书会是一个很好的选择。它从心理学角度剖析抑郁问题，通过生动有趣的图文形式让青少年们了解抑郁产生的原因并提供了友善的解决方案。结合实际案例和科学研究结果，本书不仅可以帮助青少年更好地认识自己，让他们知道正确的方式去面对和克服抑郁，更能为青少年建立起一个阳光健康的心灵世界。
