Teaching Yoga: Essential Foundations and 图书
图书信息
书名：Teaching Yoga: Essential Foundations and 图书作者：STEPHENS
页数：432页
出版社：FOREIGNPUBLISHER
出版时间：2010-5
图书简介
《Teaching Yoga: Essential Foundations and Practices》是一本瑜伽教师和学生必读的经典著作。全书分为五个部分，囊括了瑜伽教育的基本概念、瑜伽面对的挑战、瑜伽实践、瑜伽教师的角色和责任以及瑜伽与社区的联系。对于新老师和学生来说，这本书的价值和意义不言而喻。本书严格遵循了瑜伽联盟制定的100%教师培训大纲标准，提供了详尽的、系统的教学指导，涵盖了瑜伽的哲学、历史、生理学、解剖学、瑜伽体式、调息、冥想和声音等内容。此外，书中还贯穿了瑜伽心态和行为伦理的理念，助读者深入理解和实践瑜伽这门东方古老绝美的艺术和智慧。
推荐理由
推荐理由：作为瑜伽爱好者，我深深感受到这本书对我瑜伽生涯的影响。本书所包含的知识点几乎涵盖了瑜伽的方方面面，对于想要成为一名专业的瑜伽教师和学生来说，无疑会是一本不可多得的宝典。本书文笔流畅、结构严谨、内容清晰易懂，不仅适用于初学者，对于已经有一定瑜伽基础的爱好者而言，也会打开一扇更深入、更全面、更广阔的瑜伽之门。因此，我向所有感兴趣的读者强烈推荐这本书！