活着就是不断治愈自己的过程
图书信息
书名：活着就是不断治愈自己的过程作者：孙丽萍
包装：平装
开本：32
全文字数：150000
出版社：南京出版社
出版时间：2017-04-01
图书简介
《活着就是不断治愈自己的过程》透过六个章节，分别探讨如何以从容的心态生活、如何跳出乌托邦、如何从负面情绪中走出来、如何拥有豁达的心态、如何爱上自身缺陷、如何告别轻抑郁的生活方式。在书中，作者结合了一系列的实际案例和心理学分析，通过一段段小故事为读者呈现出了一幅以坦诚面对自身，实现个人成长的蓝图。书中的观点简练明快，语言清新简洁，给读者以深刻的启发和正面的指引，让人看到了自己舒展、自由呼吸的方式，让人明白人生需要的不仅是成功，更是具备健康的人际关系、认清内心真实的需求、温情、关怀和信任。
推荐理由
我强烈推荐这本《活着就是不断治愈自己的过程》，在现今这个多变的社会，人们面对种种社会压力、心理障碍困扰和人际关系的复杂，时常感到困惑和迷茫。书中透过小故事，从自我认知、心态调整到人际关系等方面，为读者提供了丰富的信息和实用的建议，帮助读者面对自己的问题，摆脱心理障碍，真正做到一步一个脚印，走上人生的中坚路。如果你在人生的路途上需要一些鼓励和阻力，建议你阅读这本书，让它带给你智慧和希望，助你成为更好的自己。
