简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯
图书信息
书名：简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯作者：枡野俊明,程俐
包装：平装
开本：32
页数：208页
全文字数：103000
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2020-6-1
图书简介
当今社会，大家都在追求幸运，却少有人想到从习惯入手。这本《幸运一辈子的禅的50种习惯》就是为了教会读者如何在日常生活中培养好的习惯，从而提高自己的生活品质，迎来幸运。本书以清晨为例，介绍了禅宗的生活方式以及如何拥有“一辈子幸运的体质”。比如在早晨，用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，细致专心地泡茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候等等。这些习惯虽然看似微不足道，却可以潜移默化地提高我们的自律能力，让我们的身心得以平衡，同时也可以获得美、力、幸福。本书内容简洁明了，非常适合现代人忙碌的生活节奏，值得一读。
推荐理由
在如今这个繁忙的社会中，谁都想拥有一份好的生活，拥有幸运、幸福、美好的人生。本书就是为了帮助读者在日常生活中建立好习惯，提高自己的生活品质，从而迎来好运。清晨是一天的开始，通过禅的50种习惯，让读者在每天的开始找到生活的律动，拥有有意义的生活。本书不仅启迪心灵、修身养性，更是一本提升幸福感的实用读物。让我们慢下来，从习惯开始改变自己的人生。
