北大24堂幸福课
图书信息
书名：北大24堂幸福课作者：赵文彤
包装：平装
开本：16
全文字数：250000
出版社：台海出版社
出版时间：2016-07-01
图书简介
北大作为国内一流名校，有着丰富的人文底蕴和非凡的风采。《北大24堂幸福课》汇聚了多位北大文化名人的思想碰撞，作品通过24堂课程阐述幸福的真正内涵。首先，幸福不是物质和外在条件的堆积，而是内心的宁静和满足感；其次，幸福是一种能力，需要我们保持积极态度去感知；还有，拥有良好的价值观和人际关系是实现幸福的基石。《北大24堂幸福课》能够帮助读者正确认识自己，树立科学的幸福观，抵御负面情绪的侵袭，以更加乐观的状态去面对生活的挑战。
推荐理由
《北大24堂幸福课》是一本具有启发性、行动性、实践性、可读性较强的学术读物。通过多位名人的经验分享和案例分析，能够提升读者的幸福感和情商，对读者职业和人生有积极的启示作用。读完该书后，读者不仅能够自我启发、自我反思、自我成长，还能够将幸福观落实到实际行动中，实现心灵的升华和情感的陶冶。
