无寒一身轻
图书信息
书名：无寒一身轻作者：王长松
包装：平装-胶订
开本：16
出版社：东南大学出版社
出版时间：2017-01-01
图书简介
本书阐述中医基础理论，以“寒”为主线讲解中医养生保健，内容涉及气血、脏腑、阴阳、寒热、虚实、体质、情志、辨证论治等，包含寒气入侵的途径、预防和治疗寒邪引起的病症、看面色和舌苔、认识大小便、如何补气血、制作补血药膳、判断肺是否受寒、如何健肺一点通、经络穴位疗法等实用技巧。图文并茂、通俗易懂。
推荐理由
本书深入浅出地讲解了中医养生基础理论，用生动的图案和语言带领读者了解如何预防和治疗寒邪引起的病症。同时本书也提供了很多实用有效的养生技巧，教你如何看面色和舌苔，如何补气血，如何健肺一点通，如何通过按摩足部解决疾病等。建议所有人都应该读一读本书，它可以帮助我们更好地了解自身的身体状况和疾病防治知识，提升我们的养生保健意识。