仲景源中医食方食品丛书:药食同源本草素食方库
图书信息
书名：仲景源中医食方食品丛书:药食同源本草素食方库作者：高立超,李清记
包装：平装
开本：166
出版社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2016-05-01
图书简介
《药食同源本草素食方库》是一部中医药食同源本草素食疗食方库，由河南南阳张仲景国医院中医专家群创建。该书分为四大类食方，即中医体质辨识与养生调理食方、常见病食疗食方、时尚食方和分季节节气调理养生食方，共计643首食方。其中中医体质调理食方共63首，常见病食疗食方共301首，时尚食方共199首，节气调理养生食方共80首。食方具有食材易得，容易制作，安全无毒副作用的特点，适合需要保健、调理身体的人群。
推荐理由
《药食同源本草素食方库》是适合现代人保健、调理身体的好读物。食方易制作、无毒副作用，适合各年龄层人群。四大类食方涵盖了中医体质调理、常见病食疗、时尚养生和节气调理养生等方面，读者可为自己制定个性化的食疗方案。