科学养生长寿揭秘：一个94岁老人的长寿经验
图书信息
书名：科学养生长寿揭秘：一个94岁老人的长寿经验作者：胡祖华,吴孝感
包装：平装
开本：32
页数：184页
出版社：四川出版集团
出版时间：2010-8
图书简介
《科学养生长寿揭秘：一个94岁老人的长寿经验》是一本涵盖了老年健康生活各个方面的实用养生指南。作者吴孝感教授是一位养生专家，通过科普知识、抛开极限的生动故事和长寿经验等多种途径介绍了老年人饮食、运动、心理调适等方面的重点，对老年人的养生有着指导性、实用性和可读性三个特点。本书旨在为读者提供健康生活的概念，帮助他们养成健康的生活方式，推迟衰老和延缓衰退。
推荐理由
这本书通过科普知识、讲述生动故事和长寿经验等途径，为读者提供了养生知识与健康经验。本书既具指导性、实用性又有可读性，可谓是一本非常好的健康生活指南，强烈推荐给广大读者。