好书推荐网 收藏本站
当前位置: 好书推荐 > 基础医学 > 详情

战胜“心魔”·战胜自己:顺其自然的森田疗法(第3版)

更新时间: 2024年10月01日 访问量: 3366次
图书分类 : 基础医学
战胜“心魔”·战胜自己:顺其自然的森田疗法(第3版)

图书信息

书名:战胜“心魔”·战胜自己:顺其自然的森田疗法(第3版)
作者:施旺红
包装:平装
开本:16
页数:202页
出版社:第四军医大学出版社
出版时间:2015-01-01

图书简介

《战胜“心魔”·战胜自己:顺其自然的森田疗法(第3版)》是一本介绍森田疗法的经典之作。上篇详细介绍了森田疗法的历史、理论与发展,包括森田疗法的基本原则、治疗原则、特点及实施方法等,同时也介绍了几位森田疗法的重要传承人物的经历与贡献。下篇则是作者基于自身的经历与感悟,讲述了如何运用森田疗法调节情绪、应对挫折、提高人际交往等。本书文字清晰简单,易于理解,图文并茂,且不仅对心理学专业人士有益,对每个人的心理健康都有启发。

推荐理由

本书从多个方面全面介绍了森田疗法的理论与实践。相较于传统疗法,森田疗法更加强调顺其自然,以身体感觉为中心,并在实践中注重个体差异。此外,本书也提供了实用的心理调节、人际交往等应用方法,可以帮助人们在日常生活中更好地掌控自己的情绪与行为。因此,我推荐本书给所有对心理学感兴趣的读者,尤其是那些正在经历心理困境的人们,希望本书能够给大家带来关于心理健康与自我提升的启示。