合理吃动，健康体重：儿童肥胖健康教育读本（附男生版营养状况评价盘）
图书信息
书名：合理吃动，健康体重：儿童肥胖健康教育读本（附男生版营养状况评价盘）作者：王海俊,钮文异
包装：平装-胶订
开本：24
全文字数：45000
出版社：北京大学医学出版社
出版时间：2018-08-01
图书简介
《合理吃动，健康体重：儿童肥胖健康教育读本》的内容包括“健康体重的好处”、“体重的测量和判定”、“如何达到健康体重”、“快乐运动”、“远离屏幕”、“不过量饮食”、“不喝含糖饮料”、“少吃高能量食物”以及“坚持重要”九个板块。通过本书的学习，学生可以了解到肥胖的危害和达到健康体重的方法，形成良好的饮食和运动习惯。同时，附带的男生版或女生版营养状况评价盘、体重控制目标和一周行为日记都是实用工具，可以帮助学生了解自己的体重和饮食习惯，实现自我监督和管理。
推荐理由
作为家长和教育工作者，重视孩子的健康和营养教育是至关重要的。《合理吃动，健康体重：儿童肥胖健康教育读本》是一本值得推荐的教育读物，全书的内容通俗易懂，涵盖了儿童肥胖防治的多个方面，提供了实用的工具和建议，在家庭和学校教育中都具有一定的借鉴意义。我希望更多的家长和教育工作者能够借此书的力量，关注孩子的健康，引导孩子养成良好的饮食和运动习惯。
