食物本草养生妙方
图书信息
书名：食物本草养生妙方作者：郭教礼,马琳
包装：平装
出版社：第四军医大学出版社
出版时间：2008-01-01
图书简介
《食物本草养生妙方》是一本介绍常见食物养生妙方的书籍，共分为粮类、菜类、瓜果类和肉类四个部分，介绍65种常见食物的名称、别名、性味、归经、功效、主治病症和注意事项。通过精选符合价格低廉、来源方便、家庭常用、疗效肯定的食材，本书为读者提供了实用的养生妙方及健康饮食建议。同时，本书融合了中医理论和临床实践，突出重点，通俗易懂，不仅具有实用价值，也有一定的学术价值。
推荐理由
《食物本草养生妙方》适合希望通过饮食调理保健的读者，尤其是喜欢中医养生的读者。本书详细介绍了常见食材的养生妙方和食用注意事项，为读者提供了实际可行的养生方法。此外，本书用语通俗易懂，且内容全面、确切，对于初学者也易于理解。读完本书，不仅可以对食材有更深入的认识，也可以帮助读者更好地掌握中医养生知识，形成科学合理的饮食结构与生活方式。
