快乐原来如此简单：心理学博士常用的快乐法则
图书信息
书名：快乐原来如此简单：心理学博士常用的快乐法则作者：向岚湘,彭亿猛
包装：平装
开本：16
全文字数：240000
出版社：时事出版社
出版时间：2013-11-01
图书简介
在现代社会，快乐似乎成为奢侈品，我们总是被焦虑、压力和抑郁所困扰。但是，这本《快乐原来如此简单》告诉我们，快乐原来隐藏在我们生活的每一个细节中。本书以人的心理学为基础，提供了唤醒快乐的法则和远离抑郁的方法。通过解读快乐密码、培养快乐的能力、感受生活和消除烦愁等章节，本书助你拥有快乐的潜质。读完这本书，你会发现，快乐一个人的心灵，也是下一步行动的源动力。
推荐理由
作为一本心理学类图书，本书提供了通俗易懂的快乐法则和方法，适合所有想要远离焦虑和抑郁，拥有快乐、健康心灵的读者。同时，本书通过大量的案例给予读者实际的启示，以章节的形式提供系统性的知识点，增加读者的行动性和可操作性。在当下充满挑战的社会中，阅读本书必定会给你带来正能量和成长。
