一切的改变，从心开始
图书信息
书名：一切的改变，从心开始作者：闵轸熙,史倩
包装：平装
开本：32
全文字数：100000
出版社：中国青年出版社
出版时间：2015-06-01
图书简介
原以为随着年龄的增长会越来越好，却发现越来越看不懂自己的内心；原以为会变得越来越从容，却总会因为一点小事大动肝火，惊慌失措；原以为已经经历千山万水，但一点小小的创伤却总是难以恢复……为什么会这样？为什么我们总是习惯性地受伤？现在作者就带我们走进复杂的内心世界，通过“自我觉察”找回心灵的安宁。学会守护内心的方法，成为自己心灵的真正主人。在日常生活中，我们常常会遇到人生不幸福、事业不顺心的状态，你是要继续在痛苦中沉沦，还是逃脱出来拥抱自由？本书作者会告诉你应该如何作出正确的选择，让觉醒改变命运。她用亲身经历和身边实例告诉我们要懂得观察内心的想法和感情，让内心更美好，做自己内心的主人，你的生活会从此焕然一新。
推荐理由
《一切的改变，从心开始》是一本关于心灵成长的好书。在现代社会，我们常常会遇到各种困难和挑战，而内心的健康和成长是应对这些问题的关键。该书透过深入剖析内心世界，以作者亲身经历和身边实例为例，告诉我们如何观察内心，如何理解我们的情感和想法，如何守护自己的内心，让自己成为心灵的真正主人。如果你正处于人生的低谷，或者想更好地了解自己的内心世界，那么这本书一定会让你受益匪浅。