大学生心理健康学

《大学生心理健康学》探讨大学生活的基本问题，介绍大学生心理健康教育的理论和方法。优秀章从心理健康研究的对象、任务和基本理论与方法入手，帮助学生理解心理健康教育的原理和意义。第二章着重介绍了生活心理和适应的概念、精神压力和挫折对大学生心理的影响，以及应对生活压力的方法。第三章详述学习过程中出现的问题和困难，以及大学生应试心理和调节策略，帮助学生理解并调整自己的学业状态。第四章从自我意识的意义和形成方式入手，引导学生正视自己的缺点和问题，形成健全的自我意识。第五章介绍人际交往的基本理论和方法，如何倾听、合作和处理人际冲突等。第六章介绍挫折心理的种类和影响，如何积极面对挫折和应对挫折心理的方法。第七章重点探讨情绪的概念、种类和调节策略，帮助学生了解情绪对自己和他人的影响，以及如何健康地表达和处理情绪。第八章从恋爱和性的角度出发，介绍大学生恋爱和性心理的特点和发展趋势，以及如何培养健康的恋爱观和性观念。第九章从创造力的角度出发，介绍智力和创造力的关系和培养方法，帮助学生开拓创新思维和发现人生的价值。第十章探讨人格的概念、形成和塑造方法，帮助学生建立健康的人格特质。第十一章从职业规划的角度出发，介绍大学生职业规划的方法和常见问题，以及如何制定职业生涯规划。第十二章介绍常见的心理障碍和预防策略，如焦虑、抑郁和自闭等，帮助学生了解常见的心理问题和应对策略。第十三章详细介绍心理咨询的概念和程序，以及如何评价咨询效果。