大学新生心理自我保健
图书信息
书名：大学新生心理自我保健作者：石红,邓旭阳
包装：平装
开本：32
页数：342页
出版社：华东理工大学出版社
出版时间：2007-9
图书简介
每年都有大批新生进入大学，面对新环境和挑战，如何进行心理自我保健和情绪自我调控，成为了重要问题。而《大学新生心理自我保健》一书的问世，为解决这个问题提供了有益的帮助。书中涵盖了大量内容，全面引导大学生进行心理健康的评价和自我调节，包括心理健康概论、自我意识与评价、人际交往与调适、智力与学习进步、情绪化与自我调控、恋爱情感与升华、心理挫折与应对等。每一章节都贯穿了大量案例分析和测试实例，帮助读者在更深刻地理解问题的同时，激发内在的思考和反思。同时，本书还提供了大量的心理训练活动和练习，为读者提供了实践性的参考和指导。因此，无论是作为一名大学生还是一位关注青年心理健康的读者，本书都值得一读。
推荐理由
对于青年学子来说，身心健康是未来成功的基石。本书全面介绍了大学生心理保健的相关内容，是一本有益的教育类读物。同时，本书不仅涵盖了相关理论知识，还提供了大量的实际案例和训练活动，可以帮助读者更好地了解和认识自己的心理情况，提高心理素质，进而更好地适应大学生活。因此，强烈推荐给大学生和广大读者，特别是关注青年心理健康问题的读者。
