别让心态毁了你 (全新升级版)
图书信息
书名：别让心态毁了你 (全新升级版)作者：庞丽娟编
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2018-01-01
图书简介
庞丽娟编著的《别让心态毁了你(受益一生的情绪掌控法/全新升级版)(精)》是一本非常实用的读物，它让人们了解了心态和情绪对生命的重要性。本书的方法和技巧都很实用，通过读这本书，可以学到如何掌控自己的心态和情绪。
本书阅读起来很轻松，但不失深度。书中每一章节结构清晰，重点突出，易于理解和运用。作者循序渐进地为读者讲解了如何避免消极心态和不良情绪，如何培养积极心态和正面情绪，并且提供了很多实用的技巧和方法。
总之，《别让心态毁了你(受益一生的情绪掌控法/全新升级版)(精)》是一本值得一读的好书，尤其是对那些需要掌控自己心态和情绪的人来说，本书更是必读之作。
推荐理由
本书系统、全面地讲解心态和情绪的掌控原理和方法，实用性非常强。通过阅读本书，你可以了解到人类的情绪和心理学，掌握控制情绪和心态的方法和技巧，提高心理素质，走向更加自信、健康、快乐的人生。作者的书写方式循序渐进，让人能够很快掌握和运用其中的技巧和方法。如果您希望提高自己的情商、从负面情绪中走出来，或者希望更加自信、健康、快乐地度过人生，那么本书是您不可错过的读物。