大学生体育教程

《大学生体育教程》是一本针对高等职业技术院校学生体育课教学和学生自身健康锻炼的教材，强调体育理论与运动实践相结合，旨在培养学生终身锻炼，健康体育的思想意识，提高学生体育运动的基本能力，达到增强体质的目的。该教材内容全面，十分实用，让读者对身体健康有更深刻的认知。首先，优秀章以体育与健康认知为主题，介绍了体育和健康的概念，以及它们之间的关系。第二章介绍了体育锻炼与体育竞赛，包括体育锻炼的定义、基本原则、方法和计划制订，以及小型体育竞赛的组织与编排等。第三章至第十一章详细介绍了各种体育运动，从田径运动、球类运动、武术和路拳道运动到剑道、体操和健美操运动、游泳运动等，内容涵盖了常见的各类体育运动项目。最后，第十一章解读了《国家学生体质健康标准》（2014年修订版），包括测试及锻炼方法、说明及评价等内容。读完该教材，不仅能够全面了解体育健康知识，还能够在实践中提高体育运动技能和体质水平。