高职体育与健康教程
图书信息
书名：高职体育与健康教程作者：本书编委会
包装：平装
开本：16
全文字数：250000
出版社：中国书籍出版社
出版时间：2016-09-01
图书简介
《高职体育与健康教程》是一本面向高职学生的综合教材，共计分为五个篇章，包含十二个章节，介绍了体育与健康相关的基础知识、知识拓展、运动保健、体育实践和实践拓展方面的内容。基础知识篇分为两个章节，主要介绍了体育与健康的概念、体能以及职业体能等内容。知识拓展篇主要讲述了奥林匹克运动和运动竞赛的相关知识。运动保健篇则介绍了一些保健按摩的方法以及损伤的预防和处理。体育实践篇是本书的重点，相较于其他篇章，其内容更为详细，主要介绍了田径、球类、体操、武术以及休闲体育相关的知识。实践拓展篇主要讲述了户外运动的相关内容。整本书以“篇”为单位编写，思路清晰，内容全面详实。对于高职学生来说，阅读该书能够帮助他们建立起正确的体育与健康观念，并且掌握相关的运动技巧和保健知识。同时，该书对于广大爱好体育健身的人们也有很大的参考价值。综上所述，《高职体育与健康教程》是一本非常实用的体育健康类教材，推荐给广大高职学生和体育爱好者阅读。
推荐理由
《高职体育与健康教程》是一本非常实用的综合教材，全面介绍了体育与健康相关的基础知识、知识拓展、运动保健、体育实践和实践拓展方面的内容。对于高职学生而言，阅读该书有助于他们建立起正确的体育与健康观念，并掌握相关的运动技巧和保健知识。同时，该书对于广大爱好体育健身的人们也有很大的参考价值。推荐给大家阅读！
