警察体能
图书信息
书名：警察体能作者：林柔伟,高伟
包装：平装
开本：16
出版社：中国政法大学出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
《警察体能》是一本介绍警务体能训练的专业性书籍。为警校学员提供了关于警察体能训练的全面、系统的理论知识，包括警察特色等训练内容以及警务活动与现代体能训练理论的结合。本书具有一定的理论性、可操作性和实用性。优秀单元以绪论为主，对警察体能训练的概述和国际警察体能训练进行了简单介绍；第二单元介绍了警察体能基础知识，包括警察体能的特点、训练的基本原则和训练方法等；第三单元介绍了基本体能训练，如力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和灵敏素质训练；第四单元介绍了专项体能训练，如障碍训练、武装越野、攀爬类训练等；第五单元为综合体能训练，介绍了定向越野的作用和价值、定向越野的保障条件、技能、训练方法等。本书对警察体能训练有详细而深入的剖析，是从事警务体能训练工作人员的好帮手，同时也适合有关警务体能训练、健身锻炼等方面的爱好者和读者参考。
推荐理由
推荐理由：本书全面介绍了警察体能训练的理论知识、训练方法和实用技巧，未来从事警务岗位工作和警务体能训练的人员必看之书！