失传的营养学 远离疾病 王涛
图书信息
书名：失传的营养学 远离疾病 王涛作者：王涛
包装：平装
页数：202页
出版社：世界知识出版社
出版时间：2008-11
图书简介
《失传的营养学》是一本关于健康、养生、营养和医学的精彩著作，书中主要介绍了如何通过饮食和生活方式改善健康状况，特别是帮助人们远离疾病。本书作者王涛是一位经验丰富的营养学专家，书中内容基于作者多年的实践经验和科学研究。书中点出了人们目前普遍存在的饮食误区和生活方式误区，阐述了一些营养学的基本原理和方法，帮助读者了解不同食物对健康的影响，指导人们合理地选择食物和生活方式，提高身体免疫力，预防常见慢性病和疾病。此外，本书还介绍了一些实用的养生方法和方案，包括口腔保健、良好的睡眠、情绪调节、体育锻炼、中医养生等内容。本书通俗易懂，适合广大读者阅读。
推荐理由
《失传的营养学》是一本值得推荐的好书。我们现在生活在一个快节奏、高压力的社会，很多人容易因为不良的生活方式和饮食习惯而导致各种健康问题，本书提供了一些科学和实用的方法和建议，帮助读者改善健康状况，远离疾病。本书的一个特点是作者基于自己的实践经验和科学研究，将知识有机融入生活，让读者容易理解和接受，打破了很多传统的营养学知识误区，给读者带来了很多新的启示和思考。读者可以从本书中了解到很多实用的知识和方法，比如如何用饮食调节体重、改善睡眠、保护口腔健康、提高身体免疫力等等，这些内容对于现代人的健康问题有很大的帮助。总之，如果你想改善自己的健康状况，了解营养学知识，此书是必读之选。
