清晨一分钟，人生大不同
图书信息
书名：清晨一分钟，人生大不同作者：三宅裕之,林媛
包装：平装
开本：32
全文字数：150000
出版社：青岛出版社
出版时间：2015-3-1
图书简介
这本书深入浅出地讲述了通过每天清晨一分钟的小行动，如何改变自己的整个人生。作者从“改变”、“挑战”、“继续”、“书写”四个方面阐述了如何通过日常行动来自我完善，达到更好的个人管理和学习方法，实现自我改变。书中每一章都有可行的行动列表，指导读者从现在开始营造良好的习惯，迈向更加美好的人生。
推荐理由
推荐理由：本书内容简洁易懂，适合任何想要改变自己的人。作者的建议注重实效性，不需要花费太多时间和精力，就可以形成积极的习惯。每章末尾的行动列表十分实用，读者可以根据自己的需要去实践，逐渐形成良好的每日习惯，并在日积月累的过程中逐步实现个人改变和自我完善。
