成就一生的99个好习惯

习惯是我们行为的积累，长期存在的行为倾向或社会风尚，可以是好的习惯也可以是坏的习惯。好的习惯能够让我们更有自信、更健康、更积极地面对人生，而坏的习惯则会带给我们负面影响，让我们走向失败。成就一生的99个好习惯，就是帮助你摆脱坏习惯、建立好习惯的指南。本书内容划分为五个部分：塑造好气质、保持好心态、维护好身体、拓展好事业和获得良好人际关系，全面地解决了关于好习惯的问题。例如如何从容从大方地开始，如何培养自信的语言，如何让表达自己成为一种习惯，如何让自己冷静而不狂躁，如何让自己充实起来，如何进行自我评估等等，把具体的应用方式和实用技巧详细地阐述了出来。值得一提的是，本书不仅强调了行为的重要性，更指出了习惯对性格、人生的决定性作用。好的习惯能够塑造好的性格，帮助我们成就更好的人生。读完本书，你可以学到如何培养好的习惯、摆脱坏的习惯，更有助于提升自己的气质、心态、身体和事业，让自己获得更好的人际关系，整体提升自我。如果你是想要改善自己习惯的人，那么这本书就是你不容错过的指南。