好书推荐网 收藏本站
当前位置: 好书推荐 > 大师谈励志 > 详情

情绪的惊人力量 2015年新版 [美]埃斯特希克斯 杰瑞希克斯,钟玉玲

更新时间: 2024年09月30日 访问量: 842次
图书分类 : 大师谈励志
情绪的惊人力量 2015年新版 [美]埃斯特希克斯 杰瑞希克斯,钟玉玲

图书信息

书名:情绪的惊人力量 2015年新版 [美]埃斯特希克斯 杰瑞希克斯,钟玉玲
作者:埃斯特希克斯 杰瑞希克斯,钟玉玲
包装:平装
页数:238页
出版社:光明日报出版社
出版时间:2015-5-1

图书简介

《情绪的惊人力量》是一本探讨情绪管理和情绪控制的心理学读物。通过本书,作者埃斯特希克斯和杰瑞希克斯以及翻译钟玉玲博士告诉我们情绪控制和情绪管理是取得成功和快乐的关键。书中通过一些生动有趣的例子和练习来指导我们如何通过控制情绪去达到我们的目标。作者认为情绪管理不是强制性的压抑或忽略你的情绪,而是认识和理解每一种情绪,并学会合理地处理和控制它们。我们每个人都有内在强大的情绪能量,我们要学会如何发掘和利用这种能量,并用它们来达成自己的目标。读完这本书,你会更加了解自己的情绪和内在能量,进而更好地把握人生,并从中获得成功和快乐。

推荐理由

推荐理由:每个人在日常生活中都会遇到各种各样的情绪波动,而情绪控制和管理是非常重要的。这本书能够帮助读者更好地认识自己,了解各种情绪,掌握如何调节情绪的方法。不仅如此,书中还包括一些实用的练习和例子,能够帮助你更好地应用所学知识到实际生活中。如果你希望掌握情绪管理技巧,那么这本书应该成为你书架上的必备之选。

埃斯特希克斯 杰瑞希克斯的书,埃斯特希克斯 杰瑞希克斯作品集