大学生体质与健康（第二版）
图书信息
书名：大学生体质与健康（第二版）作者：朱卫雄,郭晶,吴立新
包装：平装
开本：16
全文字数：240000
出版社：武汉大学出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
《大学生体质与健康（第二版）》详细介绍了大学生体质与健康的有关标准、心理健康、健康的测定与评价、饮食营养与健康、行为与健康、运动与健康以及各种锻炼方法。该书不仅为大学生提供了实用的健康知识和锻炼方法，同时还帮助读者建立正确的健康观念和生活方式，预防疾病，维护身体健康。无论你是大学生，还是关注健康生活的人，都能从中受益。
推荐理由
该书对于当代大学生来说尤为重要，因为现代大学生生活节奏快，压力大，加上不良的生活习惯和饮食习惯，很容易导致身体不适和身心疾病。该书详细地介绍了针对大学生的饮食营养青黄不接的问题及丰富多样的锻炼方法，同时还涵盖了生活方式等多个方面，将有助于读者更好地保持身心健康。