大学生挫折管理与辅导
图书信息
书名：大学生挫折管理与辅导作者：钟向阳
包装：平装
开本：16
页数：321页
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2010-8
图书简介
本书以挫折为主线，结合理论与案例，从多角度进行论述。优秀章概述挫折的含义、形成、类型、感和阈限；第二章挫折理论包括精神分析、行为主义、ABC理论和国内教育思想；第三章挫折动因分为需要、动机、客观因素和主观因素；第四章挫折反应则讲解情感反应、认知反应、行为反应、挫折后遗症和挫折管理。通过本书的阅读，读者能够更加深入地了解自己的挫折经历，更好地应对和管理挫折，实现自我成长和心理健康。
推荐理由
本书是一本十分实用的自我管理图书，帮助读者更好地了解挫折的本质、应对挫折、管理挫折，旨在引导读者以更积极的态度迎接人生中的挑战和困难。读者可以通过本书掌握自我管理和心理健康的基本思路，提高自身的个人修养和心理素质，增强抗挫折的能力，实现自己的人生价值和成长。