成就完美人生（全5册）控制情绪+社交恐惧+借口+自我设限+自律
图书信息
书名：成就完美人生（全5册）控制情绪+社交恐惧+借口+自我设限+自律作者：刘磊
包装：平装
开本：32
出版社：红旗出版社
出版时间：2020-03-01
图书简介
成就完美人生（全5册）以自我成长为主题，深入探讨了5个方面的内容：控制情绪、社交恐惧、借口、自我设限、自律。本书通过科学的方法，让读者了解自己的情绪，并从管理情绪的角度来进行阐述和指导，使读者能够更好地学会管理和控制自己的情绪。同时本书也详细地讲解了社交恐惧的原因和应对方法，指出借口和自我设限的危害，教授如何自律的方案。
成就完美人生，是一本帮助读者掌握积极心态的好书，对于那些希望提高自我素养、改变自身缺陷的读者来说，本书具有一定的参考价值和实用性。
推荐理由
如果你想成就完美人生，这本书绝对值得一读。它通过5个方面的内容，引领读者了解自己的情绪，同时指导读者如何管理和控制自己的情绪，从而提高自我素养，改变自身缺陷。本书的优点在于，内容丰富、深入、科学，而且阐述方法简单易懂、实用性强。无论你是有控制情绪问题、社交恐惧问题、借口、自我设限、自律，或者希望拥有积极心态的读者，都可以从本书中得到极大的启发和帮助。阅读本书，将会让你在职业和生活方面都能够做到更好，获得更多的幸福感。
