改变自己：每天精进一点点
图书信息
书名：改变自己：每天精进一点点作者：齐光伟
包装：平装
开本：32
页数：160页
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2020-2-1
图书简介
《改变自己》是一本从心理学的角度探讨个人成长的书籍。作者认为，人生中遇到的挑战与难题，都是磨练和馈赠，只有抱着积极向上的心态去面对，才能获得真正的成长和进步。本书分为十章，内容涵盖了人生目标、自我提升、内心深处的孤独感、面对挫折和失败的态度、改变自己、攀登成功之巅等多个方面。作者用通俗易懂的语言，结合实践案例，为读者提供了具体的方法和技巧，帮助读者认清世界、认识自我、改变自我、成就自我。不仅如此，本书还鼓励读者要有冒险精神，不断挑战自我，走出舒适区，拥抱变化和成长，成为人生的强者、人生的赢家。
推荐理由
如果你想成为人生的强者，赢得生活的胜利，那么《改变自己》这本书是值得你一读的。作者用通俗易懂的语言，深入浅出地为读者提供了一系列的方法和技巧，帮助读者认清世界，认识自我，改变自我，成就自我，走向成功。本书不仅从理论上探究了成长和进步的奥秘，更为重要的是，它提出了解决问题的具体实践方式，并且这些方式经过验证，在实际中是行之有效的。因此，如果你有任何成长方面的困惑和困难，不妨拿起这本书来阅读，相信它可以为你提供帮助，并且激励你勇敢地迎接人生的挑战。