如何达成目标
图书信息
书名：如何达成目标作者：海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi,Grant,Halvorson）,王正林
包装：平装
开本：32
页数：268页
出版社：机械工业出版社
出版时间：2019-6
图书简介
《成功动机与目标》源于社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森多年的研究经验，精选几十年来的数百个国际心理学研究，让读者用通俗的语言了解目标管理、个人管理和认知精进等方面的内容。书中分为三个部分：准备就绪、预备开始和行动起来。通过本书可以学会如何设立适合自己的目标、增强自制力、转变思维等。此外，本书还有章节详细讲述乐观精神、制订计划、增强自制力等方面的内容。本书不仅是一本自我学习的好材料，也是一本帮助他人设立并达成目标的好工具。
推荐理由
《成功动机与目标》是一本实用性极高的自我管理和成长的读物。本书通俗易懂，深度浅出地讲解了如何达成目标，帮助我们树立目标意识，提高自制力、乐观精神等。本书适用于所有希望提升个人成长和生活幸福的读者。读完本书后，你不仅能够了解到如何设立适合自己的目标，还学会了如何帮助别人设立并达成目标。对于职场人士、学生、家庭主妇及正在成长的青少年等人群都具有重要的指导意义。