专注的力量-一本突破自我界限,实现高效专注的人生管理书 [日]森健次朗 台海出版社
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图书信息
书名：专注的力量-一本突破自我界限,实现高效专注的人生管理书 [日]森健次朗 台海出版社作者：森健次朗
包装：平装
页数：184页
出版社：台海出版社
出版时间：2020-12-31
图书简介
《专注的力量》着重分析了为何人们很难迅速专注的原因，并提供了实用的建议帮助读者突破自己的界限，达到高效和专注的状态。首先，作者森健次朗详细阐述了“心流状态”的概念，并解释了人们为什么难以进入这种状态。接着，他给出了解决这个问题的实用建议，其中包括如何设定目标、如何防止抑制情绪和使用任务分配工具等。 此外，该书还提供了一个“迅速专注的诀窍”，这是作者在过去十年中指导超过15万人获得更高效、更专注的生活方式的经验和教训。其中的诀窍跨越各种情境，适用于不同类型的人。书中深入探讨生产力的根本问题——为何我们无法发挥出与生俱来的专注力，也许你在本书中可以找到答案。 总的来说，这本书是一个简单易懂的高效专注教程，让你学会如何迅速进入“心流状态”，突破自我界限，实现更高效和专注的人生管理，并从中获得更好的表现和成就。
推荐理由
如果你正在寻找一本关于如何提高专注力和高效生产力的书，那么《专注的力量》一定是你不能错过的一本。作者森健次朗经过十年的指导经验，提出了实用的建议和诀窍，帮助你突破自己的界限，成为一名更专注和高效的人。此外，书中的分析深刻而具体，读后你会获得许多实用的技巧和思路来应对工作和生活中的各种情境。如果你想在职场和生活中取得更好的表现和成就，那么这本书会成为你的得力助手。