自律力：你有多自律 就有多自由
图书信息
书名：自律力：你有多自律 就有多自由作者：小野
包装：平装
开本：32
页数：192页
出版社：北京联合
出版时间：2017-07-01
图书简介
自律力——全世界有为青年极度推崇的生活理念。唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。30天见证我们的改变，通过自律筑就美好人生。不再看待生活、工作、情感、欲望与未来的消极面，控制自己，拥抱美好人生。本书从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态等多个方面进行详细讲解。本书除了理论知识外，还有实践技巧和具体的计划。书中提出，越自律的人，活得越高级，你想要的生活大多数时候不是做不到，而是没有去做。所以能够掌握自律这一技能将会是你人生中的优势。
推荐理由
本书教你如何通过自律，在快速变化的社会中保持自我更新与成长。自律的人生，让你活得更高级。书中既有理念也有实践，30天见证我们的改变。本书能够帮助你克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，控制自己，拥抱美好人生。越自律的人，活得越高级，你想要的生活大多数时候不是做不到，而是没有去做。因此，能够掌握自律这一技能将会是你人生中的优势。
