当励志不再有效
图书信息
书名：当励志不再有效作者：金木水
包装：平装
开本：32
页数：312页
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2019-10-15
图书简介
《当励志不再有效：自我平静的五步锻炼》是一本颇具价值的心理学读物。本作品打破传统励志作品的套路，提供了深度的思考与可行的行动方案。本书分为两部分：基础篇和进阶篇。在基础篇中，本书从“人类不平静的起源”入手，从理论层面阐释通往平静的道路，而进阶篇则更侧重具体方法的实施，并引导读者通过锻炼觉知、正见、定力等方面，放下焦虑、负面情绪，获得“自我平静”。本书流畅、通俗易懂，适合普罗大众阅读；同时，作者的视野开阔，内容涉及心理学、社会科学、哲学等众多学科，为读者提供了全面的知识体系。推荐此书给所有追求平静和内心成长的读者！
推荐理由
《当励志不再有效：自我平静的五步锻炼》不同于传统励志书的空洞式鸡汤，它提供了真正可行的助力来实现自我平静，并通过深入的学科涉猎和多角度剖析，造就出了一本科学而贴近生活的精品读物。在信息过载、快节奏的现代社会中，我们似乎越来越难以放下些许的负面情绪和焦虑。如果你正在寻找一部那么可以帮助你走出情绪困惑、改善自身状态的读物，那么，《当励志不再有效：自我平静的五步锻炼》无疑是一个值得你一读的好书！
