心流 最优体验心理学
图书信息
书名：心流 最优体验心理学作者：米哈里·契克森米哈赖(J.MihalyCsi
包装：精装
页数：381页
出版社：中信出版社
出版时间：2017-11
图书简介
《心流》是一本全球影响力极大的心理学经典，是心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖的开创性心理理论之作。通过大量案例研究，本书系统阐述了心流理论，从不同方面阐述进入心流状态的条件，并带领读者在日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面寻找并进入心流状态。本书不同于一般的心灵鸡汤类书籍，而是用科学的角度切入，旨在帮助读者保持专注、提升幸福感、获得更高效的人生和工作体验。本书被译成30余种文字，在全球千万读者中产生了深远的影响。
推荐理由
如果你是一位心理学爱好者或研究者，《心流》和《发现心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材，如果你想提升自己的幸福感、获得更高效的人生和工作体验，那么这本书同样适合你。本书不同于一般的自助类书籍，用科学的角度切入并系统阐述心流理论，而且通过实例和案例帮助我们更好的理解和实践。因此，如果你希望了解心流理论，提升自己的专注力、幸福感和工作效率，那么我强烈推荐这本书。