有一种心态叫淡定
图书信息
书名：有一种心态叫淡定作者：忻宁
包装：平装
开本：16
页数：244页
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2012-4
图书简介
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。淡定，是一种心态，有了这种心态，人生将变得洒脱自如。当你烦躁不安、急火攻心，抑或黯然神伤时，《从容淡定》为你提供了一杯良药，让烦恼烟消云散。这本书从多个方面阐述如何排解不良情绪，建立良好心态，实现幸福快乐的人生。作者的思路通俗易懂，读起来轻松惬意。
推荐理由
《从容淡定》是一本让你轻松感悟人生、排解不良情绪、建立良好心态的好书。通过该书，你会了解到如何感知幸福、培养爱好、掌控情绪、面对苦难等方面的方法，并逐渐实现自我成长。与其魔怔于纷繁复杂的人生，不如淡定从容地面对它。